نمارين الحامل

تمارين للحامل ؟ | تمارين رياضية | د يوسف فوزي

مع أول لحظة تعرف بها الأم بأنها حامل يبدأ جو من الكسل وعدم الحركة وعدم ممارسة الرياضة (إذا كانت تمارسها) ظنا من المرأة وعائلتها ان اي تمارين للحامل يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الطفل والأم أو قد يؤدي الى الاجهاض. لكن في الحقيقة أن غير ذلك, حيث ان اقرأ المزيد…